: : Книги : :
: : Военная тематика : :
: : Для детей и родителей : :
: : Увлечение и хобби : :
: : Компьютерная литература : :
: Художественная литература :
: : Наука и образование : :
: : Гуманитарные науки : :
: : Естественные науки : :
: : Инженерные науки : :

Обратная связьСвязь с администрацией

: : Видеоуроки : :
: : Аудиокниги : :
: : Журналы : :
: : Опрос сайта : :
Хотели бы Вы видеть у нас на сайте обучающие видео?
Да!
Нет, Я и так умный(ая)!
: : Популярное : :

: : Облако тегов : :
: : Календарь : :
«    Декабрь 2016    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Скачать книгу Asanas: 608 Yoga Poses бесплатно

 
Раздел: Книги » Физкультура и спорт

Asanas: 608 Yoga Poses


Название: Asanas: 608 Yoga Poses
Автор: Dharma Mittra
Издательство: New World Library
Год издания: 2003
Страниц: 672
ISBN: 1-57731-402-6
Язык: Английский
Формат: JPEG
Качество: хорошее
Размер: 49 Мб

Каждая асана является физическим отражением определенного состояния: принятия, отречения, равновесия или раскрытого сердца. Входя в позу, тело проявляет физическую форму внутреннего состояния, с которым эта поза ассоциируется. Вы воспринимаете позу эмоционально, пренебрегая словесным или рациональным пониманием.
Йога оказывает благотворное влияние при многих болезнях, но первичная мотивация для практики – это стремление познать истину. Асаны – это всего лишь одна из восьми ступеней на пути поиска просветления. Они подготавливают тело к медитации. Великий мастер йоги Айенгар сказал: "Мое тело – это мой алтарь, а мои асаны – это молитвы". Только выучив позы и методы контроля ума, дыхания, чувств и эмоций можно войти в храм. Йога означает "yoke" (упряжка) или союз с духом.
Некоторые думают: "Я в этой позе, значит, я достиг святости"… Они еще даже не начали практиковать йогу… Если в процессе практики не посвящать ее Богу, или Святому Духу, или тому, кого бы вы не называли богом, - вы всего лишь делаете что-то для себя. Чтобы достичь этого союза вы должны отказаться от ЭГО. Тогда можно достичь САМАДХИ, это высшее осознание, когда отождествляешь себя с объектом медитации. Вы должны выйти за пределы индивидуального ума и слиться с океаном сознания…


  • Автор: houpperwz55
  • Комментариев: 0
  • Просмотров: 737 |

На нашем сайте вы сможете скачать книги бесплатно. Самые интересные книги и журналы есть только у нас!

Абсолютно все ссылки, которые размещены на нашем сайте, представлены исключительно для ознакомительного просмотра и расположены на сторонних серверах. Файлы которые хранятся на чужих серверах, сайт MirBukv.com не имеет совершенно никакого отношения.